Makan sehat adalah jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan Anda daripada membantu Anda menurunkan sedikit berat badan. Ketika Anda makan sehat Anda memberikan diri Anda kemampuan lebih atletis, menjadi lebih cerdas, dan bahkan dapat mengurangi kesempatan dari masalah jantung atau kanker. Fakta-fakta tentang makan sehat meliputi mengurangi kecemasan dan merasa lebih percaya diri dalam situasi sosial. Jika Anda telah berpikir tentang mengubah kebiasaan makan Anda, maka hari ini adalah hari Anda ingin membuat perubahan. Menempatkan masa lalu di belakang Anda dan mempertimbangkan untuk membentuk hubungan baru dan positif dengan makanan untuk meningkatkan kehidupan Anda.
Rabu, 04 Desember 2013
Jus Buah dan Smoothies? Mungkin Sebagai Yah Minum Soda
Anda berjalan ke pasar lingkungan Anda dan ingin sesuatu yang dingin untuk minum. Anda sadar kesehatan bypasses bagian soda dan kepala ke bagian jus sehat. Ada baris dari mereka - jeruk, apel, anggur - oh, dan lihat, begitu banyak smoothies yang berbeda sarat dengan blueberry, delima, stroberi, protein, Acai, nanas, kiwi, dan tidak satupun dari mereka memiliki tambahan gula. Sempurna.
Berhenti di situ ! Anda mungkin juga kembali ke bagian soda dan ambil yang baik ' ole cola.
Mengapa ? Karena jus buah dan smoothie jus buah yang paling komersial tidak lebih baik bagi Anda daripada sekaleng soda. Ya, Anda mendengar dengan benar. Mereka benar-benar sarat dengan gula. Pada kenyataannya, mereka memiliki banyak gula dan, dalam banyak kasus lebih banyak gula, dari satu porsi soda sama.
Berhenti di situ ! Anda mungkin juga kembali ke bagian soda dan ambil yang baik ' ole cola.
Mengapa ? Karena jus buah dan smoothie jus buah yang paling komersial tidak lebih baik bagi Anda daripada sekaleng soda. Ya, Anda mendengar dengan benar. Mereka benar-benar sarat dengan gula. Pada kenyataannya, mereka memiliki banyak gula dan, dalam banyak kasus lebih banyak gula, dari satu porsi soda sama.
Langganan:
Postingan (Atom)